Próximo retiro de yoga y meditación

Próximo retiro de yoga y meditación

Renovado

215,00€

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Fechas:

Mayo 17, 18 y 19

Retiro de Yoga y Meditación en el centro budista de Pedreguer, Alicante. 

Un entorno privilegiado en el que conectaras con tu Ser, lejos de las distracciones y las dificultades del día a día, encontrarás el gusto en meditar y practicar asanas, reafirmando tus hábitos positivos y los que te hace bien y feliz.

Clases de meditación y de yoga guiadas por profesores expertos que te ayudarán a corregir y sacar partido de tu práctica.

Ejercicios de respiración en pranayama y estudios de la filosofía del yoga.

Un acercamiento al Dharma guiado por los monjes y lamas del centro.

El Centro Budista de Pedreguer esta gestionado por la Fundación Sakya, una organización que se dedica a la enseñanza del Dharma. Pertenece a la tradición Sakya y el budismo tibetano del Dalai Lama. 

Ofrecemos diferente formas de alojamiento y te garantizamos una estancia muy confortable. 

Programa

Viernes 17

16.00 Llegada

18.00 Clase de yoga e introducción a la meditación.

20.00 Cena

Sábado 18

8:00 Pranayama y Meditación (respiración guiada)

Desayuno

10.00 Clase de Yoga 

13.00 Comida

16.30 Clase Teórico práctica de meditación

17.30 Haha Yoga

20.00 Cena

Domingo 19

8.00 Pranayama

Desayuno

10.00 Meditación y conciencia

11.00 Clase de Hatha Yoga

13.00 Comida

Despedida.

Pensión Completa

En las cocinas del centro Budista de Pedreguer se preparan unas suculentas comidas y cenas vegetarianas. La pensión completa incluye desayunos y meriendas para todos los gustos.

Ficha técnica
En habitación Individual250
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