¿Qué es el Método Buddhi Yoga?

  • Buddhi Yoga es una metodología original que entrena al cuerpo, con ejercicios biomecánicos y posturas previas a las asanas que desarrollan conciencia y un correcto trabajo en la práctica.

    Fue creado por Ulises Moraga como una síntesis de su experiencia en más de una década de enseñanza en yoga.

    Además de las clases de yoga regulares en Xàtiva y Valencia, cuenta con formaciones en Profesor de Yoga, Yoga Infantil, Yoga para Embarazadas, Yoga Terapéutico y Yoga Aéreo. 

    Todos los profesores están formados en Buddhi Yoga garantizando la calidad de nuestro servicio.

    Nuestros objetivos académicos:

    - Darle sentido al trabajo realizado en las asanas (posturas de yoga) y ajustarla a los requerimientos pisco-físicos de cada persona dentro del grupo.

    - Fomentar el auto-estudio y el crecimiento personal a través de las técnicas del yoga, como la meditación, la práctica física suave e intensa, y el conocimiento de la filosofía oriental.

    - Colaborar en un estado de salud y equilibrio a nivel social e individual.

    Según la filosofía Indú que inspiro nuestro nombre, Buddhi es uno de los tres aspectos de Citta, la consciencia, que además del ego, Ahamkara y Manas, la mente, esta compuesta por este tercer aspecto, buddhi o inteligencia.
  • Es posible que la clave de la buena salud este en desarrollar todas las capacidades que poseemos, no solo a nivel intelectual sino también a nivel físico. La definición de salud que recoge la Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que ésta no es solo la ausencia de enfermedad sino que también está en que el individuo desarrolle plenamente sus capacidades.

  • La manifestación de este estado de salud se traduce en ecuanimidad, capacidad de concentración y adaptabilidad a los cambios, agilidad, fuerza, capacidad de concretar los sueños y proyectos, vivir la vida que se desea vivir.

  • El paso del tiempo y los malos hábitos en nuestra vida, nos llevan a una degradación acelerada de las articulaciones, órganos y diferentes funciones fisiológicas. Es conocida la capacidad del yoga para retrasar estos cambios. Sabemos que la práctica regular de asanas o posturas de yoga nos lleva a un estado de equilibrio y armonía.
  • Somos concientes que ante las formaciones exprés y el sin fin de metodologías que se ofrecen hoy en día, es probable que esta capacidad del yoga sea puesta en cuestión o decaiga el nivel de enseñanza.
  • Es por esto que nuestro método esta bien definido y nos valemos del aval de nuestra experiencia, adquirida a lo largo de todos estos años y también del apoyo de personal sanitario y el constante intercambio de experiencia con nuestro alumnado que hoy en día se cuenta por cientos, para el cual hemos redactado diferentes manuales y una linea de trabajo progresivo en nuestros centros.